躺著、坐著也可以保養身體嗎？現在相當流行綁腿DIY的自然療法，強調只要3條帶子綁在腿上，利用生物力學原理改善長短腳，讓彎曲的脊椎拉直，據說還可以改善全身的痠痛，真有這麼神奇嗎？

不論是坐著還是躺著，膝蓋上都有綁著一條帶子，這就是現在流行的自然療法，知名畫家李安成接觸兩個禮拜時間，4、5年來深受髖關節退化所苦的他，卻意外從拿柺杖才能出門，到現在已經改善許多。

李安成指出，「不要用力，讓它自然的抖動這樣，很輕，兩手放鬆，(以前)一痛就是找整脊，就是找其他的方法，然後也都沒有改善，現在嚴格上來講，不太痛了。」

主要除了睡覺時間之外，隨時隨地李安成都綁著腿，原來這是透過生物力學原理，矯正長短腳以及脊椎的彎曲，而綁的部分分為3個地方，膝上、膝下以及腳踝上，這種自然療法已經有許多民眾嘗試，就連前慶生醫院院長高國慶也打算將西醫結合這種自然療法。高國慶表示，「固定你的三個關節以後，你下盤穩固了，上面自然會正。」

綁腿推廣醫師陳冠全指出，「股關節沒有開，脊椎就會直，循環會很好。」物理治療師指出，這套理論說穿了，就是保持姿勢的正確，避免壓迫，不過恐怕不是百病都能治，但是簡單的綁腿，也帶來了另類的保健觀念。